infos sportives personnelles
certainement la course avec le plus gros niveau que je ferais jamais! Une start liste de fou: (entre tant autres) les frères Brownlee (1er & 3ieme aux JO), David Haus (4ieme JO), Vincent Luis ( 11ieme JO) , étienne Diemunsh , Anthony Pujades, Dorian Conninx...
Un début bien chargé! 1 --> 28/04 --> Contre le Montre par équipe à St Pée sur nivelle : première compétition par équipe, a cause du mauvais temps du mois d'avril on a du annuler les derniers stage alors on se lance un peu dans l'inconnu, et surtout dû...
Après les Frances ( voire article précédent) je n'y étais plus. Théoriquement j'aurais du finir ma saison là dessus, mais à cause de la crevaison j'avais l'impression de mettre entraîné pour "rien" et je voulais me dégommer sur un dernier tri. Tout d'abord...
Toujours dans le cadre de ma préparation, une course nature de 15km, après une grosse semaine. Les cuisses étaient lourdes mais j'ai pu limiter la casse et finir 2ième. Ce fut une bonne matinée où j'ai eu la chance d'ouvrir les courses enfants ( ça part...
Ola! Que tal? Voici quelques news de l'Escala. Il fait soleil, pas trop frais ( pas chaud non plus par contre), et du vent dès midi. Les bornes se suivent mais ne se ressemblent pas ici: en 10km on peut etre dans un tout nouveau décor avec du vent qui...
Ola! Malheureusement mardi et même ce matin, le temps était moins bien , c'est surtout le vent qui nous as dérangé ( pas de vélo hier et aujourd'hui du coup, les guiboles ont appréciées). Par contre, la découverte de la piscine nous a donné le sourire...
Enfin un jour où il ne pleut pas ! ( donc du coup on sait d'avance que les passages en sous bois et singeltracks vont être bien boueux ...) Et avec les potes du Team Endurance Shop on a décidé de se déplacer en force sur ce petit village et ses environs...
Pour finir ma prépa Ironman ( qui est maintenant dans 11 jours) j'avais coché le week end de St Pée pour faire ma 3 et 4ieme compétitions en 8 jours (histoire de me vider complètement). Le samedi Contre La Montre avec les copains du club, va y avoir du...
Voilà le dernier entraînement viens de se terminer... Maintenant je pars pour St- Cyr ( vers Poitiers). Et depuis hier soir je fais parti de 'Team Endurance Shop Périgueux", un projet qui à vu le jour grâ ce à Clodomir Couton , et qui pour l'instant regroupe...
J'avoue je suis trop irrégulier... Je mets à jour le blog 1 fois tout les 2 mois c'est pas super... Pour faire un petit flash back: -après ma première course UFOLEP j'ai embrayé sur un gros cycle de travail de VMA à pied avec une séance mémorable avec...
comme déjà précisé dans l'article précédent, début de mois un peu chaotique a cause d'une bonne crève puis de vacances au ski mais après ça j'ai mis les jambes et le mental au boulot. Après une grosse semaine, j'ai participé à une petite course sympa,...
Je n'y allais pas pour gagner, ça c'est sur, mais pour donner le meilleur de moi même, me faire plaisir et me jauger par rapport aux triathlètes qui participent à la D1 et D2.... Et puis est arrivée ma première crevaison sur une course. Dans l'eau, au...
Je vous annonce, ça va être folklorique... (Moyen Distance :2,5km nat + 80km de vélo + 20km a pied) Tout d'abord, que 4 jours de vacances pour voire la famille ( je n'étais plus monté depuis 4 ans donc fallait faire tout le tour), faire découvrir à Sarah...
Week end dernier j'ai participé avec la Team Endurance Shop Périgueux au Semi Eden de Périgueux. une course en relais , mesurée FFA pour faire au total 21,1km ( 1er relais 7,3 km, 2ieme et 3ieme 6,9 ) l'année dernière Steeve , Clodomir et moi avions gagné...
La periode hivernale n'a jamais été aussi studieuse, j'ai enchainé les stages et les semaines d'entrainements assez chargées ( congès que j'adore!) le week end avant Noël j'ai fais un week end de ski de fond nordique ( style skatting) , beaucoup de gamelles...
J'ai terminé un gros bloc d'entrainement par les 10km de Coursac. J'avais programmé cette compétition car bien valloné et impeccable pour programmer une transition vélo en pleine campagne avec des grosses bosses d'entrée. Sur le ligne départ peu de monde...
Voilà saison 2013 finie, Dans ma tête je commence à me rendre compte qu'il va falloir se démonter en 2014 pour tenir en D1... juste tenir, tout faire pour ne pas finir dernier! Quand je regarde les vidéo de D1, que je lis les CR sur certains blog, ça...
La fin de saison aura été très sympa. Premièrement car le déplacement sur Nice c'est bien passé. Bonne ambiance dans l'équipe comme d'hab et objectif prendre du plaisir sur notre dernière D1. Pour moi la nat sera un chantier du début à la fin, la nat...
et voilà, mon petit stage "volume" de deux semaines qui avait commencé en espagne c'est terminé samedi dernier à l'écotrail de Paris. Un "trail" de 50km où j'ai accompagné ma copine qui à sacrément bien progressée car en mode "no pressure, just fun" elle...
Cette aprèm j'ai participé pour la première fois au Triathlon de Bègles , un format Sprint. Sachant que le drafting y est interdit mais toléré ça me semble une bonne prépa pour la D1. Je m'étais fixé quelques objectifs et quelques exercices pour rendre...
Tout dabord un petit lien car je vends mon Fuji de CLM: http://www.troc-velo.com/velo-route-triathlon-clm-fuji-d6-2-0-1-1-789483.htm Sinon, que dire sur la première partie de "reprise"? Je nage plus que jamais, je roule autant qu'en été, et j'essaye de...
Demain je participerai à la Coupe de France des Clubs à Aiguillon sur Mer avec, pour la dernière fois, les couleurs de Bouliac Triathlon. JE tiens à préciser que je pars dans des très bon termes avec tous les membres du club! Je remercie Bouliac Triathlon...
Après mon Ironman, je me suis obligé a rester tranquille pendant 2 semaines. En même temps les premiers jours les courbatures musculaires ne m'ont pas permis grand chose, et puis après il faut laisser le temps à tous le reste de l'organisme de se refaire...
Le 1er mai rime depuis 2011 avec l'aquathlon de Bergerac, victoire à sa première édition, deuxième l'année dernière (mais champion régional) et Victoire cette année et le titre régional à nouveau! Je ne cache pas que dans l'eau je suis loin d'un niveau...
Meme si il n'est pas fini, il n'y aura rien de plus à rajouter d'ici le 1er septembre. Après le Triathlon de Bergerac j'ai enchaîné 4 semaines très lourd en qualité ( pour moi en tout cas) et avec une seule compétition ( en guise de séance ) : La Gentelman...
