Le mois de Mars, sous le signe de l'entrainement

comme déjà précisé dans l'article précédent, début de mois un peu chaotique a cause d'une bonne crève puis de vacances au ski mais après ça j'ai mis les jambes et le mental au boulot.

Après une grosse semaine, j'ai participé à une petite course sympa, sous la flotte, 10km en version trail, histoire de voire, et après un départ bien rapide (6'10'' au 2ieme kilo) je me retrouve accompagné d'un éthiopien (qui lui faisait la version longue de 20km...) , il me lâche au 3ieme, je relâche un peu car je suis dans le rouge, je me retrouve alors tout seul jusqu'au 7ieme , et au 9ieme je refais l'effort pour chercher la victoire. une petite course qui donne confiance pour la suite.

La suite étant le week end d'après avec le duathlon de la rochebeaucourt, cette fois ci beau soleil, un parcours vélo bien musclé, et avec les peu de kilomètres au compteur vélo, je préfère prendre mon vélo de course, sachant qu'avec le CLM je resterais planté dans la bosse. Et donc la course c'est déroulé comme prévu: 1ere course a pied je rentre 6ieme au parc à vélo sans me mettre dans le rouge, a vélo je prends un sacré tir (surtout les 2 premiers tours) je rentre au parc en 13ieme position et je rattrape 3 personnes sur la deuxième course a pied en faisant le 4ieme temps, pas trop motivé car les écarts étants conséquent... donc sans surprise une 10ieme place. Heureusement que mes coéquipier étaient en forme pour finir avec ce titre de "vice champion d'Aquitaine par équipe de duathlon" derrière la belle équipe de Bayonne.

Après cette course, le beau temps est resté et donc j'ai commencé a travailler sérieusement mon bronzage de cycliste... Prochain RDV le Duathlon des Cagouilles