La Reprise

Après mon Ironman, je me suis obligé a rester tranquille pendant 2 semaines. En même temps les premiers jours les courbatures musculaires ne m'ont pas permis grand chose, et puis après il faut laisser le temps à tous le reste de l'organisme de se refaire ( je remercie ma Reflexologue Plantaire pour son boulot).

J'ai d'abord remis un peu de nat et de vélo , puis la course à pied. Les sensations étaient loin d'être bonne puis d'un coup, 15 jours après l'IM , la forme et du coup l'envie d'accélérer sont revenu toutes seules... Mercredi première séance de piste depuis le 17 avril ( soit 7 semaines), et samedi première séance de nat avec le groupe de nageurs N2 depuis le 2 mai... et comme je suis un peu neuneu, j'enchaîne l'aprem avec une petite reprise de VMA en vélo... et tiens pourquoi pas le dimanche un trail en relais avec les copains de la Team Endurance Shop Périgueux ??

Bilan: des courbatures, de la sueurs à revendre, une peau en parfait état grâce à la boue et une victoire qui fait plaisir devant Gawen Brémond ( récent 5ieme de la passetourelle) , L'équipe se classe également premiere devant Bouliac Sport Aventure...

Je vais tenter de faire le triathlon de Brive, en espérant que ça passe avec la récup de l'IM car pas le temps de se préparer, c'est dans 2 semaines!

Adishatz !