infos sportives personnelles
et voilà, mon petit stage "volume" de deux semaines qui avait commencé en espagne c'est terminé samedi dernier à l'écotrail de Paris. Un "trail" de 50km où j'ai accompagné ma copine qui à sacrément bien progressée car en mode "no pressure, just fun" elle termine à la 14ieme place scatch féminin ( et 6ieme séniore) en 5h17.
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De mon coté je suis actuellement bien rincé, et maintenant je suis dans une petite phase de récup avant de relancer la machine samedi. Le Duathlon de la Rochebeaucourt ouvrira les portes sur un cycle vélo "intensité Ironman"...
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