Le mois de Décembre

J'ai poussé la carcasse jusqu'a la rupture. Je me suis entrainé toujours plus et fini de me cramer sur les compètes.

Sachant que j'avais prévu 10 jours de coupures, je n'ai pas hésiter à sur enchérire , ce que j'ai fait jusqu'a tomber malade et du coup j'ai commencé ma coupure quelques jours plus tot que voulu. Zéro heure de sport en 2 semaines, c'est une première pour moi depuis que j'ai commencé le sport, et bizarement je n'ai pas du tout ressenti de manque,. Maintenant par contre un peu peur de mes sensations demain à la reprise, en douceur....

voici les résultats du mois de décembre:

         -4 décembre : les 10km du Canal à Périgeux: 7ieme (1er Espoir) en 34'39''  (belle explosion de ma part au 5ieme kilo)

         -10 décembre: 400m NL en 4'41''63  (déçu car il me restait du jus à la fin... Aurais pu mieux faire)

         -11 décembre: Cross de Trélissac (10km570) 2ieme (1er Espoir) en 36'51''   (satisfait)

Maintenant place à 2012

Bonne Année