Escala fin on progresse?

Et oui, les jeux de mots progressent également lors d'un stage sportif...

En tout cas je suis très satisfait de ce stage, tout a pu être fait, et des progrès me semblent palpable... notamment une belle sortie vélo de 7h qui m'a fait du bien au moral et encore plus la transition a pied qui a suivi....

seul petit bémol: les 2 jours de tempête qui ont bien refroidi la mer méditerranée qui ont fait que Jérome et moi n'avions  plus le courage de tester une natation en combinaison Tyr.

Merci à Jérome pour sa compagnie et d'avoir dégotté le logement et merci à clodomir d'Endurance Shop pour la diététique, les tenues de course a pied  et le GPS pour bien effectuer ce stage!

Le retour en Dordogne est relativement compliqué vu la météo mais le stage m'a motivé a 200%.

(PS: petite surprise en rentrant, je vais pouvoir participer à l'écotrail de Paris et du coup accompagner ma chérie ( du moins essayer ^^ )