Triathlon d'Arcachon 2013

Tout d'abord petit mot sur le Semi Ekiden de Périgueux (14 avril) : Une bonne ambiance avec toute la Team Endurance Shop qui nous a permis de gagner en féminine, en entreprise et au scratch , et une 3ieme place en mixte... Et certaines de "mes élèves" de "Je Cours Pour Ma Forme" ont également été présente ( le virus de la course à pied se propage très vite)...

Et Maintenant le Tri "M" d'Arcachon:

En pleine phase finale de préparation pour mon premier Ironman, n'arrivant plus à faire des bons entraînements de qualités, je m'oriente vers les compétitions pour maintenir un minimum d'intensité et essaye d'etre motivé, choses réussi a Arcachon!

Tout d'abord la nat, comme à Lanzarote dans moins de 3 semaines, je me suis placé dans des pieds pour économiser de l'énergie et de ne pas forcer trop avant le vélo. En plus avec un courant très très très favorable je sors 6ieme de l'eau en 14'58''!! (sachant que mon record en piscine est de 18'40''). Malheureusement pour moi ce courant favorable va aider tout le monde et donc favoriser les moins bon nageurs.... en vélo j'en garde constamment sous la pédale, essaye de rouler régulier et "proprement", en tête toujours mon Ironman, je ne force pas autant que d'habitude sur cette distance. je pers pas mal de place suite a des petits paquets qui me doublent . Je pose le vélo 11ieme assez loin de la 2ieme place ( je ne parle même pas de la première qui est occupée par Stanislav Krylöv...) et par à pied comme une balle pour remonter le maximum , et ça marche pas trop mal car à la fin du premier tour je suis à la 6ieme place, je relance encore un peu et à 2,5km je suis à la 4ieme place à 300m du second, Ludo P. qui semble en ch... à partir de là je me met en mode prédateur pour revenir, je double notre Carlou qui occupait la 3ieme place mais qui été là en "entraînement" et l'écart qui me sépare de la 2ieme marche du podium se réduit assez vite mais la ligne d'arrivée est plus tot que prévu ( 9,1km au lieu de 10km) et je fini à 11''...

Au final je suis quand même très satisfait de cette place, et surtout de ma course où j'ai fait le 2ieme temps a moins de 20'' de Stanislav K. et quasiment 1' de moins que le 3ieme temps à pied.

Demain je participerais à l'Aquathlon de Bergerac et ce week end au triathlon de St Pée Sur Nivelle...

(photo Cyrielle Dupont)