mois de Décembre

Après les 10km du Canal, j'ai attaqué un gros volume en natation sur 3 semaines ( au final 100 bornes dans l'eau). Au près des collègues je suis passé un peu pour un fou à nager avant l'embauche, après l'embauche puis d'encadrer mes nageurs; ceci dit moi aussi j'ai eu l'impression d'habiter à la piscine. J'ai mis l'accent sur l'allure 400m et pour pouvoir faire des bonnes séries j'ai relâché l'intensité à pied ( le vélo c'est plus simple je ne l'ai toujours pas retouché depuis le petit stage à la Rochelle et avant c'était pour la Cup...).

à la fin de ce cycle j'ai eu l'occasion de partir avec Saint Astier Triathlon ( le club de ma copine) faire 2 jours de ski de fond dans le massif central. Autant avec mes amis d'enfance je pensais faire du skating , autant là avec Julie et Olivier P. j'ai compris que je ne maitrisais pas grand chose, et surtout pas la glisse. Mais ce petit stage fut un vrai plaisir et j'ai signé pour y retourner mi-janvier!

Après ce fut les fêtes de Noël, les amis, les bouffes , les soirées, les grasses mat etc...

Reprise du sport sérieusement et montée en puissance prévu jusqu'à la première manche de D1.