Mise a Jour

Oups, j'ai un peu oublié le blog...

En même temps, quoi de palpitant à raconter? il a fait froid, très froid, un peu moins froid, à nouveau très froid, pas trop mauvais , et à nouveau neige...

à oui une double victoire de Bouliac Triathlon au King of Water ( senior et vétéran).

Niveau entraînement, la préparation pour l'Ironman de Lanzarote n'a pas été géné, la pluie ne m'a pas empêché de faire des bornes....

La saison des cross pour moi est fini, les pointes de cross sont nettoyées et rangées, elles ne ressortiront que l'hiver prochain... elles m'ont permis une médaille d'argent au cross élite de Gourdon et une médaille de bronze aux départementaux, et terminent à une 36ieme place au Inter-régions du sud - ouest... et avec des semaines à 300-400km de vélo. La natation est un peu mise en stand by, du fait de la faible importance sur un IM, j'essaye juste de maintenir mon niveau, je limite à 5h par semaine dorénavant.

bientot 10 jours en espagne pour rouler sous le soleil me feront grand bien, et j'essayerais de redonner des news depuis le bord de mer.