http://thor-berben.over-blog.fr/ infos sportives personnelles fr http://fdata.over-blog.net/4/99/21/37/avatar-blog-1264618119-tmpphpn50mKq.jpeg http://thor-berben.over-blog.fr/ Thu, 24 May 2012 08:56:14 +0200 Thu, 24 May 2012 08:56:14 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 thor-berben.over-blog.fr Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://thor-berben.over-blog.fr/article-debut-de-saison-triathletique-105709524.html
Un début bien chargé! 1 --> 28/04 --> Contre le Montre par équipe à St Pée sur nivelle : première compétition par équipe, a cause du mauvais temps du mois d'avril on a du annuler les derniers stage alors on se lance un peu dans l'inconnu, et surtout dû à un mauvais timing sans aucun[...]]]> Thu, 24 May 2012 08:07:00 +0200 9f49d515d5b460ace6fa99ee33e61a83 http://thor-berben.over-blog.fr/article-debut-de-saison-triathletique-105709524-comments.html#anchorComment http://thor-berben.over-blog.fr/article-duathlon-des-cagouilles-103469666.html Sun, 15 Apr 2012 19:04:00 +0200 da4a128021b53ea0a3c95eaabe7b2aee http://thor-berben.over-blog.fr/article-duathlon-des-cagouilles-103469666-comments.html#anchorComment http://thor-berben.over-blog.fr/article-le-mois-de-mars-sous-le-signe-de-l-entrainement-102810182.html
comme déjà précisé dans l'article précédent, début de mois un peu chaotique a cause d'une bonne crève puis de vacances au ski mais après ça j'ai mis les jambes et le mental au boulot. Après une grosse semaine, j'ai participé à une petite course sympa, sous la flotte, 10km en version trail,[...]]]> Wed, 04 Apr 2012 08:36:00 +0200 db905bd59abcadb69e599556213db2fb http://thor-berben.over-blog.fr/article-le-mois-de-mars-sous-le-signe-de-l-entrainement-102810182-comments.html#anchorComment http://thor-berben.over-blog.fr/article-le-mois-de-fevrier-sous-la-neige-101482302.html
Désolé pour ce contre temps, mais plusieurs progrès se sont accélérés début mars puis je suis parti en vacances au ski... Le mois de février avait mal commencé car le championnat régional de cross avait été annulé a cause de la neige. 2semaine après ont eu lieu les inter régions, ou je termine[...]]]> Tue, 13 Mar 2012 11:18:00 +0100 00ece498a99ac125247778e46c142b07 http://thor-berben.over-blog.fr/article-le-mois-de-fevrier-sous-la-neige-101482302-comments.html#anchorComment http://thor-berben.over-blog.fr/article-le-mois-de-janvier-reprise-98631491.html
Ayant terminé l'année 2011 par 2 semaines de coupure complète, la reprise fut plus compliqué que prévue : La forme et la motivation dans les chaussettes.... Petit à petit, au fil des entraînements la motivation est revenu et encore un peu plus doucement la forme. Niveau compétition ça a été[...]]]> Sun, 05 Feb 2012 12:56:00 +0100 9f3a797452bceea2b4aa9ef94a521464 http://thor-berben.over-blog.fr/article-le-mois-de-janvier-reprise-98631491-comments.html#anchorComment http://thor-berben.over-blog.fr/article-le-mois-de-decembre-95898674.html
J'ai poussé la carcasse jusqu'a la rupture. Je me suis entrainé toujours plus et fini de me cramer sur les compètes. Sachant que j'avais prévu 10 jours de coupures, je n'ai pas hésiter à sur enchérire , ce que j'ai fait jusqu'a tomber malade et du coup j'ai commencé ma coupure quelques jours[...]]]> Sun, 01 Jan 2012 19:51:00 +0100 2c1569df95af0988aa609165b17159da http://thor-berben.over-blog.fr/article-le-mois-de-decembre-95898674-comments.html#anchorComment http://thor-berben.over-blog.fr/article-le-mois-de-novembre-90990350.html
Le mois de Novembre à été synonyme avec Beau temps, donc encore un gros volume à Vélo pour cette saison. J'ai continué à augmenter le volume à pied et dans l'eau et participé à pas mal de compètes, souvent avec une grosse pré fatigue (même tout le temps)... D'un autre coté au travail j'ai eu[...]]]> Fri, 02 Dec 2011 16:23:00 +0100 ab0f63bd4e40574f309fa2e0c02f378d http://thor-berben.over-blog.fr/article-le-mois-de-novembre-90990350-comments.html#anchorComment http://thor-berben.over-blog.fr/article-5-km-des-quai-de-bordeaux-88584768.html
Après une semaine chargée (pour pas trop changé en cette periode de l'année) j'ai participé au 5km des quais de Bordeaux. Pourquoi pas les 10? Par ce que je suis un petit joueur... et surtout car avec les séance à pied de la semaine j'aurais souffert (plus que sur le 5... car y'a le double de[...]]]> Sat, 12 Nov 2011 21:19:00 +0100 794e3b808c18b7c970b4bbe3fc4616f0 http://thor-berben.over-blog.fr/article-5-km-des-quai-de-bordeaux-88584768-comments.html#anchorComment http://thor-berben.over-blog.fr/article-interclub-de-nat-et-cross-de-gourdon-88318429.html Tue, 08 Nov 2011 22:08:00 +0100 fa8da3005bd08f86a13338a2373770fd http://thor-berben.over-blog.fr/article-interclub-de-nat-et-cross-de-gourdon-88318429-comments.html#anchorComment http://thor-berben.over-blog.fr/article-10km-de-coursac-87250029.html
J'ai terminé un gros bloc d'entrainement par les 10km de Coursac. J'avais programmé cette compétition car bien valloné et impeccable pour programmer une transition vélo en pleine campagne avec des grosses bosses d'entrée. Sur le ligne départ peu de monde a cause de la finale Rugby, mais y'a mon[...]]]> Tue, 25 Oct 2011 18:45:00 +0200 c91176e61d68bb32f7dcaa4c20245ca0 http://thor-berben.over-blog.fr/article-10km-de-coursac-87250029-comments.html#anchorComment